はなまる健康茶を高血圧の対策のために
2012年4月14日 21:01 / カテゴリ：[ 健康な体から ]
今日の晩御飯は中華炒めでした～。
中華風の味付けは、業務スーパーで購入したガラスープの顆粒と
薄口醤油、塩コショウを全部目分量で入れています。
(旦那さんが高血圧っけがあるので塩はなるべく控えめの量にしています。）
それと、じゃがいもとお揚げさんのお味噌汁と白ごはんです。
メインが中華風の味付けなので、白ご飯との相性バッチリ！
食が進むぜ～！
ちなみに息子の離乳食は、ご飯とブロッコリーとじゃが芋の温サラダです。
どうやら息子はブロックリーが相当気に入ったみたいでバクバク食べていました。
この食べぷっりはまるで大食いタレント並ですよ！
まぁ～食べないより食べるに越した事はないので、嬉しい限りです♪
旦那の高血圧の対策のために食後にはこないだ買った、
はなまる健康茶というのを飲ませるようにしています。
健康茶なのでなにげにわたしも飲んじゃってますが（笑）
はなまる健康茶を通販してみました！【口コミと感想】
糖尿病の予防は食事とか運動がメイン
2012年3月28日 05:15 / カテゴリ：[ 健康な体から ]
昨日は久しぶりに旦那と外食でした。
行ったお店の大将が気さくでその上おだて上手なんです。
私と旦那を見て'美男美女夫婦'って言ってくれるんです。
「もうお世辞はやめて下さいよ～」と言いながら、
満面の笑みを浮かべてニヤニヤしていた私達。
おだてられると弱くって旦那さんはビール結構おかわりして飲んでいました。
これは大将の策略にまんまとハマってしまってるのかもね。
でも、その大将は糖尿病になるかもしれないとお医者さんに指摘されて
今は予防と対策をしっかりとしているそうなんです。
だから、外食屋さんだけど出す料理もしっかりと栄養管理が行き届いていました。
糖尿病の予防ってやっぱり食事とか運動がメインになってきますよね。
そうはいってもなかなか自分では予防しきれなかったりします。
だから、こういうお店というか、大将がいてくれるのは嬉しいですね。
うちの旦那にも糖尿病にはならないで健康でいてもらいたいですし。
数あるお店の中でもまた来たくなるお店の一つです。
保湿対策に携帯ミストを買いたいです
2012年2月29日 00:49 / カテゴリ：[ キレイな肌目指して ]
きょうの晩御飯は、付け合わせに、ほうれん草のナムルを作りました。
クックパッドを参考にして作ったんですけど、
ナムルって色々調味料をいれないといけないと思っていたのですが、
なんとほうれん草５束に対して、
ごま油と醤油が大さじ１、鶏がらスープの素小さじ１をよ～く混ぜ合わせて
茹でて適当にカットしたほうれん草とあえるだけで
お店のナムルと同じ味になりました。
とっても簡単なのでみなさんもぜひ作ってみて下さい☆
でも、ほうれん草って水分を含むとホントにみずみずしいですよね（笑）
私のお肌とは大違いだわ～って思ってしまいました・・・。
会社でもエアコンがついたままだから保湿対策に携帯ミストを買いたいです。
携帯ミストの情報が豊富なサイトを見てたんですけど、
ヤーマンのうるおいステーションが気になります～。
携帯もできるし部屋にも置けるから一石二鳥なミストですよね。